Von der Kraft der Trauer
Mit LeuchtturmON4you begleiten wir Jugendliche & junge Erwachsene online, also per E-Mail. Wir sind sicher Ansprechpartner für dich, denn wir wissen, nichts erschüttert unser Leben so sehr wie der Tod einer wichtigen Bezugsperson. Und wir machen Dir Mut! So schwer wie es sich gerade anfühlt: deine Trauer ist normal, eine ganz wichtige Reaktion deiner Seele, denn du hast Jemanden verloren, zu dem du eine Verbindung hattest, der dir etwas bedeutet hat, den du vielleicht sogar geliebt hast. Trauer ist wie ein Gefühlscocktail mit einem ganz großen Schuss Liebe, Vermissen, Sehnsucht, Schmerz, ….. Und diese Ausnahmesituation fordert Zeit, Geduld mit dir selbst und auch viel Kraft.
Sich selbst zu verstehen, die Worte zu finden oder Vertrauen zu fassen, um sich anderen zu öffnen, fällt schwer. Die Achterbahn der Gefühle und das Fragen-Karussell drehen sich in vielen Alltagsmomenten, oft ungefiltert und genau dann, wenn du sie nicht gebrauchen kannst. Und dann ist da noch die Sorge um die anderen, das Gefühl keinen belasten zu wollen, nach außen stark sein zu wollen und gleichzeitig die Sorge, die eigenen Aufgaben nicht mehr richtig auf die Kette zu kriegen oder meistern zu können.
Das überfordert viele, denn Trauer hat eine große Kraft und kann einen völlig irritieren.
Aber sie gehört zum Leben als wichtige und wertvolle Kompetenz dazu. Wir müssen trauern sonst können wir uns nicht gesund weiterentwickeln.
Und ist es gut, einen sicheren Ansprechpartner zu haben, der sich mit der Kraft der Trauer auskennt und dir hilft das Erlebte einzuordnen und wieder in Balance zu kommen.
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